Il Covid-19 ha avuto un impatto devastante sulle condizioni di vita di bambini e adolescenti, con una diminuzione delle loro competenze e una crescita esponenziale dei problemi di salute mentale. Un disagio generalizzato e multiforme, che Fondazione The Bridge – in collaborazione con l’Istituto per la Finanza e l’Economia Locale (Ifel), Fondazione istituita nel 2006 […]
Tag: stress
Fibrillazione atriale in menopausa: stress e insonnia tra i fattori di rischio principali
Dopo la menopausa una donna su quattro soffre di aritmie cardiache (fibrillazione atriale). E a provocarle potrebbero essere lo stress e l’insonnia. Il malessere psicologico e i disturbi del sonno, sintomi famigliari alle donne in menopausa, vengono per la prima volta ufficialmente riconosciuti come importanti fattori di rischio per la […]
Un consumo leggero di alcol riduce lo stress e i rischi di infarto
Che si tratta di birra o vino, un leggero consumo di alcol quotidiano riduce i rischi di eventi cardiaci importanti come ictus ed infarti del 20% nella popolazione generale, e addirittura giunge al -40% tra le persone che soffrono di ansia e paure varie: un nuovo studio del Massachusetts General […]
Un consumo leggero di alcol riduce lo stress e i rischi di infarto
Che si tratta di birra o vino, un leggero consumo di alcol quotidiano riduce i rischi di eventi cardiaci importanti come ictus ed infarti del 20% nella popolazione generale, e addirittura giunge al -40% tra le persone che soffrono di ansia e paure varie: un nuovo studio del Massachusetts General […]
Lo stress accelera l’invecchiamento immunitario
Con l’avanzare dell’età il sistema immunitario comincia a “perdere colpi”. In linguaggio scientifico il processo di invecchiamento delle difese immunitarie è definito più propriamente “immunosenescenza”. La maggior parte dei globuli bianchi in circolazione è consumata dal tempo ed è incapace di affrontare efficacemente nuovi invasori. L’invecchiamento immunitario può favorire lo […]
Lavare piatti fa star bene
Se ci si sente nervosi e stressati la cosa migliore da fare e’ lavare i piatti. Uno studio della Florida State University, pubblicato sulla rivista Mindfulness, ha scoperto che questo apparentemente noioso compito giornaliero puo’ ridurre il nervosismo. Proprio come se fosse una pratica contemplativa, concentrarsi sulle stoviglie promuove la […]